四六時中メニュー完全解剖！名物おひつごはんの食べ方からランチまで

イオングループの外食事業を牽引する株式会社イオンイーハートが展開する和食レストラン「四六時中」。全国のショッピングモールを中心に、「おひつごはん四六時中」や「天ぷら和食処 四六時中」など多彩な業態を出店し、幅広い世代から高い支持を集めています。

看板商品である名物「おひつごはん」をはじめ、コストパフォーマンス抜群の平日ランチ、自宅で本格和食を楽しめるテイクアウト弁当まで、そのラインナップは実に多彩です。本稿では、2026年最新のグランドメニュー情報を徹底分析し、通が実践するだしの楽しみ方やお得な利用術を分かりやすく解き明かします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：看板メニュー「おひつごはん」は一杯で三度美味しい味変が魅力で、特製「白だし」はおかわり自由で堪能できる。
• 要点2：平日限定ランチやテイクアウト弁当、充実したお子様メニューが揃い、日常使いからファミリー利用まで抜群の使い勝手を誇る。
• 要点3：イオン公式アプリやLINE友だちクーポンの活用、アレルギー・カロリーの事前確認で、より安心かつお得に食事を満喫できる。

【名物】おひつごはん四六時中のメニューと「白だし」を味わい尽くす食べ方

四六時中を語るうえで外せないのが、会津産コシヒカリを使用した「おひつごはん」シリーズです。新鮮な海の幸を贅沢に盛り付けた海鮮系から、香ばしく焼き上げたうなぎや厳選肉を使用したメニューまで、バラエティ豊かに展開されています。

おひつごはん最大の醍醐味は、テーブルに運ばれてくる特製「白だし」を使った3段階の食べ方にあります。まずは茶碗によそって素材本来の風味をそのまま味わい、次に特製ダレや薬味を加えて風味の変化を楽しみます。そして締めくくりに、熱々の白だしをたっぷり注いで「出汁茶漬け」としていただくのが王道のスタイルです。

特筆すべきは、白だしのおかわりが完全無料である点です。卓上のポットで提供される店舗や、専用の「だしバー」が設置された店舗があり、カツオと昆布の上品な旨味が凝縮されただしを心ゆくまで堪能できます。食前にだしをそのままお猪口で一杯味わい、だしの深みを感じてから食事をスタートするのもファンの間で定着した楽しみ方です。

【平日限定】高コスパな四六時中のランチメニューと価格帯を徹底調査

平日のランチタイム（主に11:00〜15:00頃）に訪れるなら、専用のランチメニューが見逃せません。通常メニューよりもリーズナブルな価格設定でありながら、ボリュームと満足度を両立させたセットが揃っています。

ランチの主力は、人気の海鮮丼や天丼に小鉢やミニ麺（うどん・そば）がセットになった御膳スタイルです。1,000円前後の手頃な価格帯から用意されており、ご飯の大盛り無料サービスを実施している店舗も多く見られます。

午後のエネルギーチャージにぴったりな肉系メニューから、ヘルシーに済ませたい日の軽めのセットまで揃っており、ビジネスパーソンのひとりランチやママ友同士の会食など、多様なニーズに応える構成となっています。

【天ぷら和食処 四六時中】御膳から麺類まで揃う多彩なメニュー構成

イオングループの四六時中には、おひつごはん特化型の店舗だけでなく、「天ぷら和食処 四六時中」という総合和食スタイルの店舗も存在します。こちらは揚げたての天ぷらを中心とした本格的な御膳や定食が自慢です。

サクサクの衣をまとった海老や季節の野菜天ぷらは、天つゆだけでなく特製の塩でさっぱりといただくことも可能です。さらに、喉ごしの良いざるそばやうどんとのセットメニューも充実しており、シニア層から小さな子どもまで好みに合わせて選べる間口の広さがあります。

また、食事の後に嬉しい和スイーツやソフトドリンクを取り揃えたカフェメニューも充実しており、買い物の合間の休憩スポットとしても重宝されています。

【テイクアウト＆キッズ】お持ち帰り弁当とお子様メニューの充実度

自宅や職場でお店の味を楽しみたい人向けに、テイクアウト用のお弁当メニューも強化されています。定番の海鮮丼やボリューム満点の天重、から揚げ弁当などが店頭や専用の注文窓口で購入可能です。

持ち帰り容器にも工夫が凝らされており、時間が経ってもべたつかず美味しく食べられる配慮がなされています。事前に電話予約やネット注文をしておくことで、待ち時間なしでスムーズに受け取ることができます。

ファミリー層に向けたキッズメニューの充実ぶりも特筆すべき点です。ハンバーグやエビフライを盛り合わせた定番のキッズプレートをはじめ、うどんセットやお子様向けおひつごはんなどがラインナップされています。ガチャガチャ用コインやおもちゃが付いてくるメニューも多く、アレルギーに配慮した低アレルゲンプレートを用意している店舗もあるため、小さな子ども連れでも安心して入店できます。

【人気おすすめランキング】実食レビューから選ぶ必食メニューTOP5

数ある四六時中のメニューの中から、利用者の口コミや注文数で常に上位に君臨するおすすめメニューをランキング形式でピックアップしました。

第1位：海鮮にぎわいおひつごはん
まぐろ、サーモン、エビ、イカ、イクラなどがぎっしり敷き詰められた不動の看板メニュー。最後のだし茶漬けにした際、魚介の脂と白だしが溶け合う瞬間は至福の味わいです。

第2位：特選 うなぎおひつごはん
ふっくら香ばしく焼き上げたうなぎを贅沢に使用。薬味の山椒やワサビとの相性が抜群で、ひつまぶし感覚で贅沢に楽しめる満足度の高い一杯です。

第3位：サーモンまぐろアボカドおひつごはん
女性客を中心に絶大な支持を集めるヘルシーな組み合わせ。濃厚なアボカドと海鮮の旨味に特製ダレが絡み、後を引く美味しさです。

第4位：季節の天ぷら御膳
旬の食材を職人技でカラッと揚げた天ぷら盛り合わせ。四季折々の味覚をリーズナブルに楽しみたい方に選ばれています。

第5位：宇治抹茶パフェと甘味セット
食後のデザートとして注文率の高い和スイーツ。濃厚な抹茶アイスとモチモチの白玉、粒あんのバランスが絶妙で、カフェタイムの主役としても人気を博しています。

【知らなきゃ損】クーポン・割引情報とカロリー・アレルギー確認法

四六時中をお得に利用するなら、公式ツールの事前チェックが欠かせません。もっとも手軽なのは「イオンお買物アプリ」や各店舗の「LINE公式アカウント」です。定期的に5%〜10%引きになる割引クーポンや、ドリンクバー無料券などが配信されています。

さらに、毎月20日・30日の「イオンお客様感謝デー」では、各種イオンカードの提示や電子マネーWAONでの支払いで、飲食代金の割引やソフトドリンクサービスなどの特典を受けられる店舗が多数あります。

健康管理やアレルギーが気になる方への配慮も行き届いています。四六時中を展開するイオンイーハートの公式サイトでは、グランドメニュー各品のカロリー・塩分・特定原材料アレルゲン情報が詳細な一覧表で公開されています。来店前にスマートフォンから簡単に確認できるため、食事制限がある方でも安心してメニュー選びが可能です。

【口コミと評判】SNSのリアルな声と店舗利用のコツ

SNSやグルメレビューサイトにおける四六時中の評判を調査すると、圧倒的に多いのが「白だしの美味しさ」を絶賛する声です。「出汁が美味しすぎて何杯もおかわりしてしまう」「だし茶漬けにするだけで無限にご飯が進む」といった書き込みが目立ちます。

また、「個室感覚で落ち着けるボックス席が多い」「ショッピングモール内なのでベビーカーでも入りやすい」といった、店舗の居心地や利便性を評価する意見も多数見受けられます。

一方で、休日のランチタイムやディナータイム（12:00〜13:30、18:00〜19:30）は、イオンモールの混雑と重なり待ち時間が発生しやすい傾向にあります。スムーズに入店したい場合は、11時台前半の早めの時間帯か、14時以降のアイドルタイムを狙うのが快適に過ごすためのコツです。

【四六時中 メニュー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：おひつごはんの「白だし」はおかわり自由ですか？
A1：はい、白だしは完全無料でおかわり可能です。卓上の保温ポットで提供されるほか、店舗によっては専用の「だしバー」から自由にお代わりを注ぐことができます。

Q2：ランチメニューは土日祝日も注文できますか？
A2：お得なランチメニューは基本的に「平日限定（月曜日〜金曜日）」の提供となっています。土日祝日はグランドメニューからの注文となりますのでご注意ください。

Q3：ご飯の量を少なめや大盛りに変更することは可能ですか？
A3：可能です。おひつごはんは注文時にご飯の量を調整できる店舗が多く、小食の方からしっかり食べたい方まで柔軟に対応しています。ランチタイムに大盛り無料を実施している店舗もあります。

Q4：支払いに電子マネーやQRコード決済は使えますか？
A4：イオングループの店舗であるため、電子マネー「WAON」をはじめ、各種クレジットカード、交通系ICカード、主要なQRコード決済（PayPay、楽天ペイ、d払い、AEON Payなど）が幅広く利用可能です。

まとめ：進化を続ける四六時中で極上の和食体験を

四六時中は、素材の持ち味を活かした「おひつごはん」を中心に、だしの旨味を存分に味わえる唯一無二の和食レストランです。3通りの食べ方で最後の一粒まで美味しくいただける工夫や、無料でおかわりできる特製白だしの存在が、多くのリピーターを惹きつけてやみません。

平日のお得なランチや、家族で楽しめるキッズメニュー、利便性の高いテイクアウトなど、あらゆる生活シーンに寄り添うメニュー展開が魅力です。来店前には公式アプリのクーポンをチェックし、こだわりの詰まった和の美食を心ゆくまで堪能してください。 （出典: 四 六 時 中 メニュー（Yahoo!ニュース））